Enervit 100% Creatin

Enervit 100% Creatin

To nejlepší pro dynamické a výbušné tréninky

dóza 400 g 528 Kč  Ks

Kreatin plní funkci zásoby energetických fosfátů ve svalových tkáních a doplňuje základní (univerzální) zdroj energie (ATP) potřebný pro svalové kontrakce. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, zejména je vhodný při intenzivních dynamických výkonech.

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty

100 g

2 odměrky (5 g)

Energetická hodnota

0 kcal (0 kJ)

0 kcal (0 kJ)

Bílkoviny

0 g

0 g

Sacharidy

0 g

0 g

Tuky

0 g

0 g

Kreatin monohydrát

100 g

5 g

Kdy a jak použít

Doporučená dávka je 1 odměrka za den (asi 3,4 g monohydrátu kreatinu, což odpovídá 3 g bezvodého kreatinu).

 

Příprava

Rozmíchejte ve vodě, vašem oblíbeném nápoji, mléce či jogurtu. 

Účinky

  • kreatin je vhodný zejména při intenzivních dynamických výkonech
  • kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při intenzivních opakovaných výkonech
  • optimalizuje dostupnost ATP pro svalové kontrakce, tím může významně přispět k výkonnosti svalů

Složení

Kreatin monohydrát